🍽 Планировщик питания

Сбалансированное меню для 4 человек на неделю с расчётом КБЖУ и списком продуктов

👨 23 года (3000 ккал) 👨 23 года (3000 ккал) 👨 55 лет (2500 ккал) 👩 53 года (2000 ккал) 💰 Бюджет: 100 000 тг