13 лет

Гали — будущее плавания

Юный пловец с характером. 1-й детский разряд, 3-й взрослый. Цель — 50 м вольным стилем за 23 секунды.

34″
50 м в/с — сейчас
23″
50 м в/с — цель
Как идёт подготовка

Путь к 23 секундам

34 секунды — это сейчас. 23 секунды — это цель. Каждая тренировка приближает к ней.

Прогресс на дистанции 50 м вольный стиль

Старт
34″
Цель
23″
−11 сек
Нужно сбросить — меньше секунды с каждой сотни метров

Что уже есть

В 13 лет Гали выполняет нормативы, которые обычно покоряются в 15-16.

🥇

1-й детский разряд

Высший детский разряд в плавании. Выполнен по итогам соревнований. Чтобы его получить, нужно показать результат выше юношеской нормы.

🏊

3-й взрослый разряд

Первый взрослый разряд. Выполнен в 13 лет — это на 2-3 года раньше среднего. Говорит о серьёзном потенциале.

50 м вольный стиль — 34″

Для 13 лет — отличный результат. Норматив КМС на этой дистанции — 26″, так что цель в 23″ — это уже уровень мастера спорта.

Текущие результаты

Стабильный прогресс на всех дистанциях вольным стилем.

ДистанцияСтильРезультатРазряд
50 м Вольный стиль 34″ 3 взр.
100 м Вольный стиль 1′17″ 1 юн.
200 м Вольный стиль 2′48″ 2 юн.
50 м Баттерфляй 38″ 1 юн.
100 м Комплекс 1′25″ 2 юн.

Поддержать Гали

Каждому спортсмену нужна команда. Тренеры, родители, болельщики — вместе к 23 секундам.

34 → 23 — всего 11 секунд

Но за этими секундами — годы тренировок, характер и мечта. Следите за прогрессом Гали.

Смотреть прогресс